Leblebi, genellikle tuzlu veya baharatlı bir atıştırmalık olarak tüketilen, kavrulmuş nohuttan yapılan bir atıştırmalıktır. Leblebi kavrulma işleminden dolayı yağ içeriği yüksek olabilir ve bu nedenle kalorisi de yüksek olabilir. Yani fazla miktarda tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ancak, leblebi aynı zamanda lif ve protein açısından zengin bir atıştırmalıktır ve tokluk hissi sağlar. Bu nedenle, uygun miktarlarda tüketildiğinde kilo almaya neden olmayabilir. Ancak, fazla miktarda tüketilmesi halinde kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle, leblebiyi dengeli bir şekilde ve uygun miktarlarda tüketmek önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page